🟢 17 år i Nord-Troms

Massasje & kinetisk bevegelsesterapi

Siden 2009 har vi hjulpet over 20 000 ganger med målrettet manuell behandling og bevegelse i Nord-Troms.

UNN ga skriftlig positiv tilbakemelding og anbefalte videreføring av behandlingen.

Om meg

Olympisk bakgrunn. Målrettet behandling. Dokumentert tillit.

Bíber Zsolt - olympisk friidrettsutøver (Athen 2004)
Olympisk (Athen 2004) Siden 2009 i Norge UNN: positivt svarbrev

Spesialisert i akutte og kroniske muskel- og skjelettplager - med kombinasjon av manuell behandling og kinetisk veiledning.

Jeg heter Zsolt Bíber, idrettsmassør og olympisk friidrettsutøver (Athen 2004), og jeg har bodd i Norge siden 2009. Siden da har jeg jobbet med målrettet behandling for akutte og kroniske muskel- og skjelettplager, med bakgrunn fra idretten og en lang karriere innen sportsmassasje og rehabilitering.

Gjennom årene har jeg hjulpet mange fornøyde kunder med å finne årsaken til plagene og komme tilbake til en bedre hverdag - med en kombinasjon av manuell behandling, idrettsmassasje og enkle, effektive tiltak for bevegelse og belastning.

Jeg har også mottatt et positivt, skriftlig svarbrev fra Universitetssykehuset Nord-Norge (UNN) i 2010, i forbindelse med oppfølging av behandling ved kroniske plager. Dette er noe jeg er stolt av, og det forplikter: Hver kunde får samme fokus, grundighet og det beste jeg kan levere. Å bidra til bedring, rehabilitering og mestring er fortsatt et prestisjeansvar for meg.

Dokumentert erfaring

Anbefalt av Universitetssykehuset Nord-Norge (UNN) ved kroniske plager.

Trygg & målrettet

Individuelt tilpasset behandlingsplan - vi kombinerer manuell terapi og bevegelse.

Fleksible timer

Kveld/helg etter avtale i Gratangen og Engenes.

Behandlinger

Vi jobber helhetlig - muskulatur, bindevev og bevegelsesmønster. Under ser du de vanligste behandlingsformene.

Medisinsk massasje

Medisinsk massasje

Målrettet smertelindring ved nakke-, skulder- og korsryggplager. Triggerpunkter, muskeltøy og leddnære teknikker.

Idrettsmassasje

Idrettsmassasje

For restitusjon og prestasjon. Reduserer muskelspenninger, øker sirkulasjon og forebygger skader før/etter aktivitet.

Svensk klassisk massasje

Svensk klassisk massasje

Rolig, avstressende massasje som roer nervesystemet og løsner overflatespenninger. Fin ved hodepine og stress.

Dypvevsmassasje

Dypvevsmassasje

Arbeider dypere i bindevev og muskulatur for å løse langvarige spenninger og forbedre bevegeligheten.

Fotsoneterapi

Fotsoneterapi (refleksologi)

Stimulering av soner under foten for å påvirke kroppens balanse. Mange opplever dyp avspenning og bedre søvn.

Bedriftsmassasje

Bedriftsmassasje

Massasje på arbeidsplassen som forebygger belastningsplager og øker trivsel. Tilpasses bedriftens behov - be om tilbud.

Kinetisk bevegelsesterapi

Bevegelse er medisin. Vi kartlegger holdning, pust og bevegelsesmønstre og lærer deg enkle, effektive øvelser. Målet er varig bedring - ikke bare midlertidig lindring.

  • Skreddersydde øvelser du kan gjøre hjemme (5-10 min/dag)
  • Fokus på hofte, skulder og ryggrad - stabile grunnstillinger
  • Trinnvis progresjon som passer hverdagen din

Erfaringer fra klienter

Utdrag fra tilbakemeldinger de siste årene - mange med langvarige plager som har fått varig bedring.

★★★★★

«Dyktig massasjeterapaut!»

- Ida • Bekreftet besøk
★★★★★

«Har vært på behandling i dag! Utrolig herlig og kan trygt anbefales!»

- Bente • Bekreftet besøk
★★★★★

«Kan anbefales på det sterkeste!»

- Kristen • Bekreftet besøk

* Vi har også hjulpet ved langvarige/kroniske problemstillinger og mottatt faglige anbefalinger underveis.

Hvor vi behandler

Time etter avtale i følgende områder. Ta kontakt - vi finner et tidspunkt som passer.

Gratangen

Hovedbase • Parkering ved døren

Prisliste

Målrettet behandling for akutte og kroniske plager. Vi kombinerer idrettsmassasje og kinetisk veiledning for varig bedring.

Behandlinger

Mest valgt
Førstebesøk / utvidet
75 min • kartlegging + behandling + enkle øvelser
1 490 kr
Oppfølging
60 min • målrettet behandling
1 190 kr
Oppfølging
45 min • fokusområde / vedlikehold
990 kr
Akutt / fokus
30 min • ett område
790 kr
Bedriftsmassasje
På arbeidsplassen • etter avtale
Be om tilbud

Alle priser i NOK. Prisene oppgis inkl. mva der dette er relevant.

Bedriftsmassasje

Bedriftsmassasje er en enkel og effektiv investering i arbeidsmiljøet. Når ansatte får jevnlig behandling for spenninger i nakke, skuldre og rygg, kan de jobbe mer komfortabelt og fokusert. Dette bidrar til bedre flyt i hverdagen, økt trivsel og høyere effektivitet på arbeidsplassen. Mange bedrifter benytter seg av denne muligheten som et konkret helsetiltak.

Opplegg tilpasses deres behov (lokasjon, varighet, hyppighet og antall ansatte). Pris settes etter omfang - be om et uforpliktende tilbud.

Åpningstider

Fast ukeplan - kl. 09:00-17:00

Gratangen

09:00-17:00
  • Mandag09:00-17:00
  • Tirsdag09:00-17:00

Bjerkvik

09:00-17:00
  • Onsdag09:00-17:00

Harstad

09:00-17:00
  • Torsdag09:00-17:00
  • Fredag09:00-17:00

Engenes

09:00-17:00
  • Lørdag09:00-17:00
Merk: Timebestilling anbefales. Ta kontakt ved behov for kveldstid eller akutt-time.

Kontakt & timebestilling

Raskest svar på telefon. Send gjerne e-post hvis du foretrekker skriftlig.

📞
Telefon
+47 907 19 512
Ring nå

Skriv til oss

Vi svarer vanligvis raskt.